為深入開展心理健康教育，進(jìn)一步提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康和諧發(fā)展。6月24日，曹崗鄉(xiāng)團(tuán)委、鄉(xiāng)婦聯(lián)邀請中科院心理咨詢師、親子教育高級(jí)指導(dǎo)師、封丘團(tuán)縣委青翼家園公益咨詢師郭秋菊和她的搭檔張老師走進(jìn)曹崗鄉(xiāng)曹崗村開展青少年心理健康服務(wù)進(jìn)村活動(dòng)。     

        活動(dòng)中郭老師首先用課前游戲打開了同學(xué)們的心扉，拉近了老師與同學(xué)們之間的距離。接著向同學(xué)們分析了產(chǎn)生自卑的主要原因，告訴同學(xué)們自卑心理的產(chǎn)生會(huì)導(dǎo)致事事無成，生活中同學(xué)們要學(xué)會(huì)自信。了解自己，尋找自己的優(yōu)點(diǎn)，

        郭老師引導(dǎo)同學(xué)們將自己的每一條優(yōu)點(diǎn)都列出來,用贊美的眼光去看它們，通過集中注意于自己的優(yōu)點(diǎn)，引導(dǎo)同學(xué)們在心理上樹立信心:我是一個(gè)有價(jià)值、有能力、與眾不同的人。

        接著，為同學(xué)們播放了一段運(yùn)動(dòng)健兒在賽場上的精彩視頻，并邀請大家一起來談?wù)勅绾瓮ㄟ^運(yùn)動(dòng)健兒的這段視頻找到維護(hù)心理健康的答案。以此希望每個(gè)同學(xué)都能擁有運(yùn)動(dòng)健兒們堅(jiān)韌不拔的精神，以及他們面對挑戰(zhàn)時(shí)不退縮，始終保持積極向上的態(tài)度。最后，郭老師還引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)通過深呼吸、放松訓(xùn)練等自我調(diào)節(jié)方法，幫助自己緩解緊張情緒，保持平和心態(tài)。

        通過本次心理健康教育活動(dòng)，希望每位同學(xué)都能在短暫而又漫長的人生道路上，保持樂觀自信的的心態(tài)，相信自己，做一個(gè)把握當(dāng)下、珍惜擁有、向著理想，努力奮斗的陽光少年！